co mi tam

****, a nie prawda. Z za***istością się zgodzę. Na wypasie... Troche te fele mi nie leżą, lepsze byłyby duże szprychy, ale co tam. Jak już są to niech będą. Kupuję

No o sklepie sfd wiem, ale moze sa lepsze, nie jestem na tyle solidarny zeby przeplacac Dzieki chudy, oblookam co tam daja w tym nature i porownam PS Tez jestem rocznik 82, nie wiem czemu zawsze wydawalo mi sie ze jestes starszy, moze dlatego ze jestes 1,5 raza wiekszy edit: tomek no wlasnie ja tez, dlatego pytam Zmieniony przez - Scorpio93 w [...]

No to słuchajcie. Przeczytałem dział "dieta" w linku, który rzucił paramaribo2. Cyknąłem tam na kalkulatorze potreningu.pl 2 opcje (duża aktywność fizyczna, brak ćwiczeń i praca biurowa) oraz obliczyłem według schematu podanego w artykule. Nie wiem na ile kierować się nimi i na ile aż tak szczegółowo, ale wolę zapytać. Wg schematu podanego na [...]

[...] ciezko byloby mi je przygotowac, dalem twarog po to zeby bylo dobre bialko. owoce moge zjesc z rana ale co niby jeszcze skoro juz sa rodzynki. dlaczego mam wywalic fasole? tam juz jest spaghetti - mam na mysli jakis makaron wlasnie zeby bylo zrodlo wegli a w fasoli jest i bialko i wegle. 50ml mleka mi nie zaszkodzi a twarog musze tym przepic bo [...]

[...] wytrzymasz rezim treningowy" hmm..w sumie co jak co, ale cwicze w miare regularnie i sporo, mysle-nawet jesli aqrat rezygnuje z treningu, bo sesja (jak teraz) czy co tam, to zawsze aeroby przynajmniej i silowka 20 min. ok. w domq, wiec nie jest tak zle chyba,jezeli o ten aspekt chodzi. Jest zle z wymiataniem lodowy w tempie pociskowym po [...]

[...] było utrzymanie 'szerokości' pleców taką, jaka jest. Wcześniej miałem, może to głupie, ale DLA MNIE za szerokie plecy i trochę mi to przeszkadzało, wiecznie naciągniete tshirty na plecach, a długie jak sukienki ;D Teraz ćwiczę plecy tak lajtowo ; ) Chciałbym rozbudowywać pozostałe partie mięśniowe, a plecy mogą tam sobie takie być, póki co ;)

słuchajcie nic tam mi sie jusz nie otwiera co jest ?

[...] diete,w poniedzialek sprawdze wage i pod nia oblicze zapotrzebowanie. W planie jesli mimo ani deficytu ani dodatniego bilansu bedzie zbyt mocno mnie podlewac no to jakas tam ilosc kcal obetne aby waga byla stala i tego mam zamiar sie trzymac. Po maturach zostaje w swoim miescie lub przeprowadzam sie do czegos wiekszego. :-PP Zamierzam potem [...]

heh bez paniki byłem najpier u jakiegoś doktora zgarnął 100zł dał mi skierowanie do onkologa zrobięłm jakieś tam sam już nie wiem badania coś jak rentgen ale chyba nie rentgen taki obrazek co tam jest ten guz i też zgarnął 100zł plus za te demne badania poleciało grosza no i je.bany stwiedził że musze iść właśnie do dermatologa i, że to nie jest [...]

[...] (bo te z tesco to nie idzie jesc), ryba 12 funtow,a zyje na koszt uniwersytetu, no. Rany boskie. Gdzies byl watek "redukcja jest dla mnie za droga". Chyba sie tam wpisze. Ostatnio z gadalam z baba z uni i mowie jej, ze mi na zycie nie starcza (tak, zeby ponarzekac no). A ona wytrzeszczyla galy i mowi, ze przeciez wyliczyli kase [...]

ja tam do medycyny zapędów nigdy nie miałam, z biologii noga. Plus miło było jak zaczęłam mieć dziwne objawy i pani neurolog stwierdziła "a, to pewnie rak mózgu". I dała głupie jasie na ten tydzień przez który musiałam czekać na tomografię. Miałam niecałe 18cie lat. Ha! Właśnie mi odpisała szanowna komisja etyczna, już wiem co mam robić [...]

ja nie mam ani tego ani tego. Na studia przyjechałam. Modlę się o pracę, to wizę mi przedłużą. A co do Anglii to słyszałam - to tak jak tu w Teksasie i Nowym Meksyku - tylko że właśnie z Latynosami. Tam już wszystko w dwóch językach jest - od dokumentów w urzędach do plakatów McDonalds. I dobrze.

[...] wiadomości autorstwa jkd brodnica czy t**** brodnica on wystawiał walki ludzi z t**** w klatkach i formule mma a nawet jak z gali wszystkie pasy zagarnęli, pewnego raza. I tam też twoje wypowiedzi widziałem, co ty masz amnezje czy luki w pamięci? No big deal. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-16 13:50:49 Zmieniony przez - jkdfighter [...]

[...] zjesz po treningu tunczyka twarog itd nie masz ochoty to nie:D i bilako sie nie odbuduje i co bedziecie nadal takimi leszczami:D ja nie jadam bialka nie lubie mleka jogurtow miesa po prostu tam gdzie znajduje sie duze zawartosci bialka nie ma szybkiej przemiany materii i jakos mi idzie i nie narzekam a czuje sie swietnie weglowodany rzadzaL:D

[...] przyznalem sie ale kiedys juz tego probowalem, ale to bylo dawno i nie zalezalo mi na schudnieciu tak jak teraz. Moj dzien wyglada tak, ze wstaje, jade do szkoly autobusem, tam siedze srednio 6 godzin, wracam do domu autobusem, w domu siedze przed ksiazkami, tv i cos tam robie, wiec nie mam prawie zadnego wysilku, ale te 5 razy na tydzien jezdze [...]

[...] Co do normalności - ja też tak jak Ty, nie chciałbym żeby co drugi obywatel Polski był Biedroniem. Nie każdy "inny" to zniewieściała lama no i chodzi o to że jak sobie tam ich żyje jakaś część to świat się nie zawali. we Francji zaakceptowali możliwość adopcji dzieci przez homosiów ,na prawdę chcecie ten kierunek? Nie Zmieniony przez - [...]

[...] próbują czasem zadrwić z ludzi wierzących. annihilus - pytanie tylko czy komisja uznała że jest kobietą, czy że jest kobietą bardziej niż facetem, czy może po prostu "A co tam jakieś niszowe MMA, niech se walczy, przybijam pieczątkę bo zaraz mnie oskarżą o seksizm". Ja to uważam za skrzywienie, ale jak ktoś chce zmienić płeć proszę bardzo, [...]

No czytam uważnie i dalej nasuwa mi się pytanie - i co z tego że dziwnie ? Może oryginalnie, to lepsze słowo, nie sądzisz? Czemu doszukujesz się negatywu i dziury w całym, niech sobie wygląda. Tyle że to on jest mistrzem i to on ma szczególnie w turcji u siebie niesamowity szacunek i poważanie oraz $$$, komu jakiś tam wzrost przeszkadza... to są [...]

oka, bede cos dzialal, - a jeszcze pytanie bo zmienilem silownie i jest tam taki fajny przyrzad (w atlasie) do robienia barkow, cos takiego jakbym robil wyciskanie w gore z klatki siedzac. ostatnio robilem tym zamiast push press. moze tak byc? to raczej na te same czesci barkow dziala tak mi sie wydaje. i do tego lepiej bo nie musze zwracac [...]

[...] + SDI to już by było 160 + jeszcze te rachunki za 202122... A pytanko do Wariata: ponieważ lubię Cię denerwować i strasznie mnie śmieszą niektóre Twoje odpowiedzi, więc zapytam jak tam te zdjęcia które miały "wkrótce" znaleźć się w dziale ze zdjęciami. No chyba że już są to podaj mi link. A może się skanerek zepsuł? W takim wypadku [...]